Suplementos y Nutrición para Deporte y Rendimiento Físico / Nutrition and Supplementation for Sport and Physical Performance
¡Potencia tu rendimiento físico! Nutrición y suplementos para alcanzar tus metas deportivas respaldados por la ciencia.
Libro en inglés
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Advertencias e información de seguridad del producto:
El producto cumple con el Reglamento de Seguridad General de los Productos.
Nota: El contenido de este libro está integramente en inglés
Los suplementos y la nutrición desempeñan un papel fundamental en el rendimiento físico y el deporte, siendo clave para alcanzar tus metas atléticas. Encontrar los productos adecuados puede resultar abrumador, pero con la guía correcta, podrás potenciar tu desempeño de manera segura y respaldada por la ciencia. Este libro está diseñado para ayudar a los deportistas a gestionar su alimentación y seleccionar los suplementos que mejoren su rendimiento atlético, ofreciendo una base sólida de evidencia científica y garantizando la seguridad en cada paso.
CARACTERÍSTICAS
- Guía completa para atletas sobre nutrición y suplementación para mejorar el rendimiento deportivo.
- Cubre una amplia gama de actividades físicas, desde entrenamiento en el gimnasio hasta ciclismo, running y crossfit.
- Considera las necesidades especiales de diferentes grupos, como atletas senior, diabéticos, veganos y presta especial atención a las mujeres atletas.
- Incluye enfoques nutricionales específicos como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.
- 86 fichas técnicas detallan las características y propiedades de los suplementos para lograr un rendimiento óptimo.
DETALLES TÉCNICOS
- Autor: Massimo Spattini MD, Especialista en Medicina Deportiva y Nutrición.
- Vicepresidente de AMIA (Associazione Medici Italiani Antiaging).
- Certificaciones en Medicina Antienvejecimiento y Medicina Funcional.
- Conferencista en universidades sobre nutrición clínica, fitoterapia y nutracéuticos.
- Director científico de la revista Accademia del Fitness, Bienestar y Antienvejecimiento.
Descubre cómo optimizar tu rendimiento deportivo a través de una nutrición adecuada y el uso estratégico de suplementos con este libro que te brinda la información necesaria para alcanzar tus metas atléticas de manera segura y respaldada por la ciencia. ¡Potencia tu rendimiento y alcanza tu máximo potencial!