Recetas para Vivir con Salud

El objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de vida, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la depresión y mejorar tu bienestar emocional. El dicho «somos lo que comemos» es cierto, y en este libro descubrirás los tres pilares fundamentales para conseguir una alimentación saludable: La cocina de la felicidad, La cocina anticáncer, La cocina de la larga vida. Salud y sabor no están reñidos, por eso en este libro podrás disfrutar de deliciosas recetas basadas en esta alimentación creadas con mimo y esmero por grandes chefs españoles: Ferran Adrià, Karlos Arguiñano, Joan y Jordi Roca, Susi Díaz, Alma Obregón, Ángel León, Lala Kitchen, José Andrés, Andoni Luis Aduriz, Carme Ruscadella, Enrique Sánchez, Martín Berasategui… Todos los chefs han creado las recetas de este libro de manera desinteresada y han sacado lo mejor de sus fogones para que la alta cocina pueda estar en tu mesa de forma saludable. ¿Estás preparado para un viaje hacia la salud a través de la cocina y los fogones? ¡Vamos allá!

CARACTERÍSTICAS

• Aprende a cocinar de forma saludable con recetas creadas por reconocidos chefs españoles.
• Descubre los tres pilares fundamentales de una alimentación saludable: La cocina de la felicidad, La cocina anticáncer y La cocina de la larga vida.
• Recetas elaboradas con ingredientes seleccionados para mejorar la salud y prevenir enfermedades crónicas.
• Enfoque en combinar salud y sabor en cada plato, demostrando que comer bien puede ser delicioso.
• Contribución desinteresada de chefs de renombre que comparten sus creaciones culinarias para tu bienestar.

DETALLES TÉCNICOS

• Formato: Tapa dura
• Páginas: 240 páginas
• Editorial: Planeta
• Idioma: Español
• ISBN-13: 978-8408180623

Descubre un mundo de sabores y beneficios para tu salud a través de las páginas de "Recetas para Vivir con Salud". Sumérgete en la gastronomía saludable de la mano de los mejores chefs de España y transforma la manera en que te relacionas con la comida. Este libro es mucho más que una recopilación de recetas; es una guía hacia una vida más plena y consciente, donde cada bocado cuenta. ¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo, disfrutando de comida deliciosa y beneficiosa para tu bienestar!