Paleodieta para Deportistas. una Formula Nutricional para el Deporte de Alto Rendimiento
Optimiza tu rendimiento deportivo con la Paleodieta para Deportistas. ¡Nutrición ancestral para un deporte de alto nivel!
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La Paleodieta para Deportistas es mucho más que un simple libro de nutrición; es una guía completa que revoluciona la forma en que los atletas de alto rendimiento se alimentan para alcanzar sus metas deportivas. Escrito por los renombrados expertos Loren Cordain y Joe Friel, este libro se adentra en los principios dietéticos de la era paleolítica para proporcionar una fórmula nutricional óptima para aquellos que buscan mejorar su salud y maximizar sus resultados deportivos.
CARACTERÍSTICAS
- Un enfoque basado en la dieta paleolítica, que busca imitar la alimentación de nuestros ancestros para promover la salud y el rendimiento deportivo.
- Programa nutricional verificado que garantiza la incorporación de todos los nutrientes esenciales necesarios para los deportistas.
- Consejos específicos sobre qué comer antes, durante y después de sesiones de entrenamiento o competiciones para potenciar el rendimiento y la recuperación.
- Incluye recetas energéticas y saludables elaboradas con ingredientes naturales para mantener altos niveles de energía.
- Combina el conocimiento de las dietas ancestrales con las prácticas de los mejores atletas actuales para optimizar el desempeño en diversas disciplinas deportivas.
- Proporciona una visión integral de cómo la alimentación influye en la salud y el rendimiento deportivo a largo plazo.
DETALLES TÉCNICOS
- Autor: Loren Cordain, Joe Friel
- Formato: Libro impreso
- Número de páginas: 250
- ISBN: 9788498290943
- Idioma: Español
- Dimensiones: 15 x 2 x 23 cm
Sumérgete en la Paleodieta para Deportistas y descubre cómo una alimentación basada en alimentos naturales y frescos, combinada con principios evolutivos, puede potenciar tu rendimiento deportivo al máximo nivel. Este libro te guiará paso a paso para que puedas ajustar tu dieta de manera efectiva y alcanzar tus metas atléticas de manera sana y sostenible. ¡Optimiza tu nutrición y conquista tus desafíos deportivos con la sabiduría ancestral de la Paleodieta!