MBCT. Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness para la Depresión

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT. Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.

CARACTERÍSTICAS

• Guía fundamental para profesionales en el tratamiento de la depresión.
• Enfoque en la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT).
• Instrucciones detalladas para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas.
• Ayuda a los participantes a alejarse de las pautas automáticas asociadas con la depresión.
• Incluye resultados de estudios sobre la eficacia del MBCT.
• Nuevos capítulos que abordan componentes clave para una terapia efectiva.

DETALLES TÉCNICOS

• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 352
• ISBN: 9788499885674
• Editorial: Desclée De Brouwer

Esta nueva edición revisada de "MBCT. Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness para la Depresión" sigue siendo un recurso invaluable para aquellos que buscan comprender y aplicar la MBCT en el tratamiento de la depresión. Con instrucciones claras y detalladas, este libro sirve como una guía práctica tanto para profesionales de la salud mental como para pacientes que desean explorar enfoques alternativos para abordar la depresión. Descubre cómo el mindfulness puede ser una herramienta eficaz para gestionar los síntomas depresivos y mejorar la calidad de vida de quienes atraviesan esta condición. Sumérgete en los nuevos capítulos que amplían el espectro de la terapia, brindando aún más recursos para un tratamiento integral y efectivo. Una lectura imprescindible para aquellos comprometidos con el bienestar mental y la exploración de terapias innovadoras.