Inmunonutrición. Estilo de Vida

En la actualidad, el campo de la inmunonutrición está generando una gran expectativa debido a la interacción que la microbiota puede tener con la genética, la nutrición y el sistema inmunitario. Hace dos décadas, este impacto en la salud era impredecible. La inmunonutrición se define como el estudio de cómo los nutrientes, compuestos bioactivos e ingredientes afectan la fisiología normal del sistema inmune, así como la prevención y tratamiento de enfermedades a través de la alimentación. Es importante considerar que el estilo de vida juega un papel fundamental en la nutrición y la salud. Factores como la dieta, el comportamiento alimentario, la actividad física, el descanso, el estrés y el sedentarismo pueden influir en el desarrollo de enfermedades crónicas no contagiosas como la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y autoinmunes, las cuales involucran procesos inflamatorios.

CARACTERÍSTICAS

• Estudio de la interacción entre microbiota, genética, nutrición y sistema inmunitario.
• Análisis de cómo los nutrientes y compuestos bioactivos afectan la fisiología del sistema inmunitario.
• Consideración de factores como dieta, actividad física, descanso y estrés en la salud y nutrición.
• Enfoque en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición.

DETALLES TÉCNICOS

• ISBN: 9788491101208
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 200
• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Nutrición y Salud S.L.

Descubre el fascinante mundo de la inmunonutrición y cómo los nutrientes y hábitos de vida pueden influir en tu sistema inmune y en la prevención de enfermedades. Este libro aborda de manera profunda la relación entre la microbiota, la genética, la nutrición y la inmunidad, brindando información valiosa sobre cómo los distintos elementos interactúan para mantener la salud o predisponer al organismo a diversas patologías. A través de estas páginas, aprenderás la importancia de una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio, la gestión del estrés y un adecuado descanso en la promoción de un estilo de vida saludable y la prevención de enfermedades crónicas.

Sumérgete en los fundamentos de la inmunonutrición y descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un impacto significativo en tu bienestar a largo plazo. ¡Aprovecha esta oportunidad para cuidar tu sistema inmunitario y mejorar tu calidad de vida!