Habilidades para Minimizar el Estrés en Profesionales Sanitarios. Una Guía para Fortalecer las Raíces

Basada en las últimas investigaciones, "Habilidades para Minimizar el Estrés en Profesionales Sanitarios. Una Guía para Fortalecer las Raíces" expone los principios de autocuidado para prevenir la fatiga emocional y el desgaste profesional en entornos altamente estresantes. Este recurso, respaldado por un enfoque basado en la evidencia, se centra en cómo los profesionales de la salud pueden cultivar la autocompasión, la conciencia plena, relaciones positivas con colegas y una satisfacción consciente con su carrera.

CARACTERÍSTICAS

• Enfoque teórico-práctico para la autoevaluación y la construcción de resiliencia.
• Casos de estudio personales que destacan experiencias reales y métodos efectivos de gestión.
• Escritura clara, utilizando la metáfora del árbol y sus raíces para facilitar la comprensión.
• Ejercicios prácticos para fortalecer las raíces metafóricas propias.
• Ejemplos del mundo real que ilustran la aplicación de los conceptos en diferentes situaciones.
• Resúmenes al final de cada capítulo para reforzar los conceptos clave.

DETALLES TÉCNICOS

• EAN: 9788413824062

Sumérgete en un viaje hacia el bienestar emocional y profesional con esta guía que combina sabiduría académica con herramientas prácticas. Aprende a gestionar el estrés, cultivar la autocompasión y fortalecer tus raíces para una práctica más sólida y sostenible en el ámbito sanitario. Con ejemplos inspiradores y ejercicios aplicables, podrás potenciar tu autoconocimiento y habilidades emocionales, transformando tu enfoque hacia el autocuidado y la realización personal. Prepárate para florecer en tu carrera mientras minimizas el impacto del estrés gracias a esta valiosa guía.