Gimnasia Consciente. Suavidad, Fuerza, Contacto

Gimnasia Consciente. Suavidad, Fuerza, Contacto, es mucho más que un simple libro de fitness. Se trata de una nueva dimensión en el mundo del movimiento corporal que fusiona la fuerza, la suavidad y el contacto de una manera única. Con la innovadora inclusión de códigos QR, este libro te brinda acceso a 29 vídeos que te guiarán a través de los ejercicios, llevando tu experiencia de entrenamiento a un nivel superior.

CARACTERÍSTICAS

• Integración de la fuerza, la suavidad y el contacto en un enfoque holístico del fitness.
• Escrito por Enric Marés Vergés, un experto con amplio conocimiento en movimiento corporal adquirido en diversas ciudades internacionales.
• Ilustraciones detalladas que te ayudarán a comprender y ejecutar los movimientos de forma precisa.
• Tecnología QR que te permite acceder a 29 vídeos técnicos para mejorar tu práctica y observar la correcta ejecución de los ejercicios.
• Propuestas innovadoras que te conducirán hacia el bienestar físico y global.
• Combina conocimientos técnicos con una visión profunda de la sabiduría del cuerpo.

DETALLES TÉCNICOS

• ISBN: 9788425521171
• Autor: Enric Marés Vergés
• Número de vídeos: 29
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 200

Sumérgete en una experiencia transformadora con Gimnasia Consciente. Ya sea que busques mejorar tu condición física, explorar nuevas filosofías corporales o simplemente encontrar un equilibrio entre la suavidad y la fuerza, este libro te guiará en un viaje único hacia el autoconocimiento a través del movimiento. Descubre cómo la integración de estos elementos clave puede no solo fortalecer tu cuerpo, sino también enriquecer tu mente y espíritu. Convierte la gimnasia en una práctica consciente y empodérate para alcanzar una mayor armonía en todos los aspectos de tu vida.