Entrenamiento Propioceptivo. Principios en el Diseño de Ejercicios y Guías Prácticas

El libro "Entrenamiento Propioceptivo. Principios en el Diseño de Ejercicios y Guías Prácticas" ofrece una perspectiva única sobre la importancia del entrenamiento propioceptivo en la prevención y recuperación de lesiones, así como en la mejora del rendimiento deportivo. Escrito por Francisco Tarantino, un experto en Educación Física, Fisioterapia y Osteopatía con más de 20 años de experiencia en el ámbito deportivo, este libro combina la ciencia de la readaptación deportiva con modelos de trabajo innovadores, proporcionando una guía completa para diseñar ejercicios efectivos y prácticos.

CARACTERÍSTICAS

• Enfoque en la eficacia del entrenamiento propioceptivo en la prevención de lesiones y el mejoramiento del rendimiento deportivo.
• Combina conceptos de estabilidad, control motor, equilibrio, coordinación y fuerza en el diseño de ejercicios.
• Incluye ejercicios específicos y progresiones para acelerar la recuperación de lesiones.
• Guías visuales detalladas con variantes de dificultad para trabajar diferentes zonas del cuerpo.
• Acceso a material audiovisual complementario a través de un sitio web dedicado.

DETALLES TÉCNICOS

• Autor: Francisco Tarantino
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 240
• ISBN: 9788491107859
• Idioma: Español
• Editorial: Desclée De Brouwer

Sumérgete en el mundo del entrenamiento propioceptivo con esta obra indispensable que te guiará en la creación de ejercicios efectivos y en la aplicación de técnicas innovadoras para potenciar tu rendimiento deportivo. Tanto si eres un deportista profesional como si buscas mejorar tu bienestar físico, este libro te brinda las herramientas necesarias para optimizar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos con mayor eficacia. ¡Descubre el poder de la propiocepción y lleva tu rendimiento al siguiente nivel!