Entrenamiento Deportivo. Fundamentos y Aplicaciones en Diferentes Deportes

El libro "Entrenamiento Deportivo: Fundamentos y Aplicaciones en Diferentes Deportes" es una obra completa que aborda los aspectos fundamentales y prácticos relacionados con la preparación física en el ámbito deportivo. Tanto para estudiantes como para profesionales del deporte, este texto se convierte en una herramienta imprescindible para comprender y aplicar las metodologías que optimizan el rendimiento deportivo.

CARACTERÍSTICAS

• Presenta metodologías para evaluar el rendimiento de capacidades físicas básicas como fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
• Analiza las características clave de competiciones en deportes complejos, como juegos deportivos y deportes de combate.
• Aborda el desarrollo del proceso de entrenamiento, incluyendo prevención y rehabilitación de lesiones, entrenamiento en condiciones especiales y puesta a punto.
• Incluye una sección dedicada al análisis de aspectos nutricionales relevantes en la preparación deportiva.
• Dividido en siete partes que cubren desde fundamentos fisiológicos hasta nutrición y adaptación ante diferentes cargas de trabajo.

DETALLES TÉCNICOS

• ISBN: 9788498353310
• Número de páginas: 400
• Idioma: Español
• Editorial: Deportes Medios y Promociones S.L.
• Fecha de publicación: Septiembre 2020
• Autor: Dr. Carlos Martínez

Este libro se destaca por su enfoque integral y actualizado en el campo del entrenamiento deportivo. Desde los fundamentos fisiológicos hasta las aplicaciones prácticas en diferentes disciplinas deportivas, cada capítulo aporta conocimientos valiosos respaldados por la experiencia y la investigación en el área. Los lectores encontrarán respuestas a desafíos actuales del diseño de rutinas de entrenamiento, tanto en condiciones normales como en situaciones especiales.

Con un enfoque orientado a la ciencia del deporte, la obra ofrece herramientas para evaluar y mejorar el rendimiento físico, así como para planificar entrenamientos efectivos y seguros. Además, al abordar aspectos nutricionales y adaptativos, brinda una visión holística que potencia el desarrollo integral de los deportistas y el manejo adecuado de cargas de trabajo.

Ya sea para estudiantes en formación o profesionales consolidados en el mundo del deporte, "Entrenamiento Deportivo" se convierte en un referente imprescindible que combina teoría y práctica para alcanzar el máximo rendimiento deportivo de manera informada y responsable.