Entrenamiento Combinado de Fuerza y Resistencia
Descripción
El Entrenamiento Combinado de Fuerza y Resistencia es una obra completa y especializada que aborda de manera integral la interacción entre dos cualidades condicionales fundamentales para el desarrollo físico. Esta obra innovadora propone una integración conceptual única entre la fuerza y la resistencia, centrándose en aspectos metabólicos y neuromusculares para garantizar un entrenamiento eficaz y equilibrado.
CARACTERÍSTICAS
- Enfoque especializado en la combinación de fuerza y resistencia
- Integración conceptual desde el punto de vista metabólico y neuromuscular
- Orientación didáctica para facilitar la comprensión de profesionales y estudiantes
- Análisis detallado de la fisiología neuromuscular y metabólica de ambas cualidades
- Descripción de formas de clasificación y entrenamiento en niños
- Exploración de la interrelación en el entrenamiento simultáneo de fuerza y resistencia
- Incluye análisis técnico de principales ejercicios y ejemplos prácticos
DETALLES TÉCNICOS
- ISBN: 9789500606233
- Formato: Libro impreso
- Idioma: Español
Esta publicación va más allá de los enfoques tradicionales al abordar la fuerza y la resistencia por separado, ofreciendo una visión integrada que resulta esencial para deportistas y profesionales interesados en optimizar su rendimiento. Desde los fundamentos fisiológicos hasta las adaptaciones específicas del entrenamiento, este libro proporciona un marco exhaustivo para comprender y aplicar prácticas efectivas en el ámbito del entrenamiento físico.