Entrenamiento Autogeno. Psicoterapia Autogena Nivel 1. Manual Oficial

La psicoterapia autógena, también conocida como Entrenamiento Autógeno, es un enfoque terapéutico que combina la psicología con la fisiología para potenciar la autorregulación y la neutralización de experiencias traumáticas. En este sentido, el "Entrenamiento Autógeno. Psicoterapia Autógena Nivel 1. Manual Oficial" se presenta como una guía fundamental para aquellos que deseen adentrarse en las profundidades de esta técnica innovadora y efectiva.

CARACTERÍSTICAS

• Guía oficial de nivel 1 para el Entrenamiento Autógeno.
• Basado en los principios científicos básicos de la psicoterapia autógena.
• Incluye ejercicios básicos para inducir un estado especial de conciencia.
• Promueve sentimientos de serenidad, amplitud mental y equilibrio neurovegetativo.
• Mejora la resiliencia, la creatividad y el bienestar emocional.
• Aplicable no solo en contextos clínicos, sino también para el desarrollo personal y el rendimiento en diversas áreas de la vida.

DETALLES TÉCNICOS

• Formato: Libro digital
• ISBN: 9781511700986
• Idioma: Español
• Autores: Basado en los estudios de Oskar Vogt y Johannes Heinrich Schultz
• Temática: Psicoterapia autógena, entrenamiento mental, autorregulación emocional.

Sumérgete en el fascinante mundo del Entrenamiento Autógeno con este completo manual, diseñado para proporcionarte las herramientas necesarias para cultivar tu potencial interior y mejorar tu calidad de vida. Tanto si eres un profesional en el ámbito de la salud mental como si eres un individuo en busca de bienestar personal, los principios y ejercicios presentados en este libro te guiarán hacia un estado de mayor equilibrio, creatividad y serenidad.