El Libro de la Nutricion Optima
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Descubre las claves para una vida más sana con la nutrición óptima. Escrito por el experto Patrick Holford, una guía práctica y rigurosa para mejorar tu salud física y mental.
La nutrición óptima es una pieza fundamental en el cuidado de nuestra salud, y el libro "El Libro de la Nutricion Optima" nos sumerge en un viaje hacia el bienestar físico y mental a través de los últimos descubrimientos y recomendaciones en materia de nutrición. Con un enfoque práctico y científico, este libro nos brinda las herramientas necesarias para alcanzar un estado óptimo de salud y mejorar nuestra calidad de vida de manera integral.
CARACTERÍSTICAS
- Guiado por Patrick Holford, reconocido experto en nutrición de Gran Bretaña y fundador del Instituto de Nutrición Óptima, este libro combina la sabiduría tradicional con las investigaciones más recientes en nutrición y salud.
- Proporciona claves prácticas y rigurosas para adoptar hábitos alimenticios que favorezcan la salud física y mental, promoviendo una vida más saludable, feliz y duradera.
- Aborda de manera integral la importancia de una buena nutrición en nuestra vida cotidiana, destacando su impacto en la prevención de enfermedades y la optimización de nuestro bienestar general.
- Escrito por un autor prolífico y respetado, Patrick Holford ha publicado numerosos bestsellers internacionales sobre salud y nutrición, consolidándose como una referencia en el campo de la alimentación saludable.
- Este libro se convierte en una herramienta esencial tanto para aquellos que deseen mejorar su alimentación y estilo de vida, como para profesionales de la salud en busca de conocimientos actualizados en nutrición.
DETALLES TÉCNICOS
- Autor: Patrick Holford
- EAN: 9788499170442
- Formato: Tapa blanda
- Número de páginas: 320
- Idioma: Español
- Editorial: Urano
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