Ejercicio Fisico en Salas de Acondicionamiento Muscular. Bases Cientifico-Medicas para una Practica Segura y Saludable
Mejora tu salud con seguridad y conocimiento. Descubre las bases científico-médicas del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular.
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El libro "Ejercicio Físico en Salas de Acondicionamiento Muscular: Bases Científico-Médicas para una Práctica Segura y Saludable" es una obra fundamental que establece las directrices respaldadas por la ciencia y la medicina para garantizar que la actividad física en salas de acondicionamiento muscular sea beneficiosa, segura y saludable. A través de un enfoque innovador, este libro no solo se centra en la correcta ejecución técnica de los ejercicios, sino que profundiza en los riesgos de un entrenamiento indiscriminado y ofrece alternativas para lograr un acondicionamiento muscular óptimo, tanto para el mantenimiento de la condición física como para el alto rendimiento deportivo.
CARACTERÍSTICAS
- Ofrece bases científicas y médicas para respaldar la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular.
- Se enfoca en la seguridad y la salud durante la realización de ejercicios, analizando los riesgos y proponiendo alternativas.
- Incluye información respaldada por investigaciones recientes sobre los beneficios del acondicionamiento muscular para el aparato locomotor.
- Aborda elementos clave como instalaciones, equipamiento, nutrición, sustancias dopantes y más para una práctica de ejercicio efectiva y segura.
- Dirigido tanto a profesionales encargados de planificar programas de acondicionamiento como a los usuarios de estos centros de entrenamiento.
DETALLES TÉCNICOS
- ISBN: 9788498350050
- Idioma: Español
- Formato: Tapa blanda
Este libro se organiza en diferentes secciones, comenzando con una introducción a los beneficios del acondicionamiento muscular para la salud, el análisis de la fuerza muscular, la importancia del reconocimiento médico-deportivo y más. A través de este contenido detallado y riguroso, tanto los profesionales como los entusiastas del ejercicio encontrarán una guía confiable y completa para mejorar sus prácticas en las salas de acondicionamiento muscular. ¡Aprovecha este conocimiento respaldado científicamente para potenciar tu entrenamiento y cuidar tu salud de manera óptima!