Dieta Cetogénica. El Protocolo de una Alimentación Efectiva
Descubre el poder de la dieta cetogénica. Una guía completa para transformar tu salud y bienestar a través de la alimentación.
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La Dieta Cetogénica: El Protocolo de una Alimentación Efectiva es mucho más que un simple plan de alimentación; es un cambio de paradigma en la forma en que concebimos la nutrición y el bienestar. Este libro te guiará a través de los fundamentos de la dieta cetogénica, revelando cómo este enfoque alimenticio puede impactar positivamente tu salud, tu energía y tu calidad de vida.
CARACTERÍSTICAS
- Descubre los principios biológicos detrás de la alimentación cetogénica y cómo influyen en tu cuerpo.
- Aprende a cuestionar las normas establecidas en cuanto a la alimentación y la salud, abrazando un enfoque basado en la evidencia científica.
- Explora los conceptos clave de los nutrientes y cómo incorporarlos de manera óptima en tu dieta cetogénica.
- Desmitifica creencias arraigadas sobre la comida y el ayuno, otorgándoles el valor y la importancia que merecen.
- Comprende los procesos bioquímicos que ocurren en tu cuerpo cuando sigues una dieta cetogénica, permitiéndote tomar decisiones informadas.
DETALLES TÉCNICOS
- ISBN: 9781689613026
- Páginas: 250
- Idioma: Español
- Formato: Tapa blanda
- Dimensiones: 15 x 22 cm
- Fecha de publicación: Septiembre 2022
Sumérgete en un viaje hacia el autoconocimiento y el empoderamiento a través de la Dieta Cetogénica. Este libro te brinda las herramientas necesarias para desafiar las narrativas convencionales sobre la alimentación y forjar un camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu vitalidad o mejorar tu rendimiento cognitivo, la dieta cetogénica se presenta como un recurso invaluable que puede transformar tu bienestar integral.