Correr sin Mentiras. Mitos y Falsas Creencias en la Prevención y Tratamiento de las Lesiones del Corredor

Correr sin Mentiras es mucho más que un libro, es una guía indispensable para todos los corredores que desean prevenir y tratar adecuadamente las lesiones en su práctica deportiva. Escrito por un experto en fisioterapia del deporte con más de veinte años de experiencia, esta obra combina el amor por el running con el conocimiento especializado para desmitificar creencias erróneas y ofrecer consejos prácticos para mejorar el rendimiento y evitar contratiempos innecesarios.

CARACTERÍSTICAS

• Analiza mitos y falsas creencias comunes en el mundo del running.
• Ofrece reflexiones que pueden impactar positivamente en el entrenamiento deportivo.
• Proporciona pautas para mejorar hábitos de prevención y recuperación de lesiones.
• Ayuda a replantear la forma de abordar el running, fomentando una práctica más consciente.
• Combina la pasión por el deporte con un enfoque profesional y científico.
• Escrito en un lenguaje accesible para corredores de todos los niveles.

DETALLES TÉCNICOS

• Autor: Especialista en fisioterapia del deporte.
• Formato: Tapa blanda.
• Páginas: 200.
• ISBN: 9788413174990.
• Idioma: Español.
• Publicación: Última edición actualizada.

Sumérgete en las páginas de Correr sin Mentiras y descubre cómo despejar las dudas que rodean a las lesiones del corredor. Este libro te invita a correr de forma informada, consciente y libre de las falsas creencias que puedan limitar tu rendimiento y disfrute. Prepárate para adentrarte en una lectura que no solo educará tu mente, sino que también cuidará de tu cuerpo mientras exploras los caminos del running con sabiduría y pasión.