Coaching TDAH. Coaching para Jóvenes y Adultos con Déficit de Atención con o sin Hiperactividad
Manual autoayuda TDAH en Jóvenes y Adultos. Estrategias sin fármacos para controlar y transformar el TDAH en objetivos. ¡Equilibra tu vida con coaching!
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El Coaching TDAH es una herramienta fundamental para jóvenes y adultos que buscan gestionar de manera efectiva el Déficit de Atención con o sin Hiperactividad. Este manual de autoayuda en castellano, basado en el coaching y el modelo cognitivo conductual, te brindará las estrategias necesarias para abordar el TDAH de forma integral y empoderadora.
CARACTERÍSTICAS
- Aprenderás a identificar y comprender las dificultades asociadas al TDAH.
- Descubrirás cómo transformar los desafíos en objetivos alcanzables.
- Implementarás una estrategia para modificar tu neuroquímica cerebral sin depender de fármacos.
- Desarrollarás habilidades para reflexionar, evaluar y equilibrar los distintos roles de tu vida.
- Aprenderás a controlar el TDAH de manera progresiva, integrando cada paso de forma constructiva.
- Este manual no solo beneficia a individuos que padecen TDAH, sino que también es de gran utilidad para profesionales de la salud mental como psicólogos, terapeutas y coaches.
DETALLES TÉCNICOS
- ISBN: 9781470067458
- Idioma: Español
- Páginas: Variable según la edición
- Formato: Tapa blanda
- Editorial: Independiente
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y superación personal con el Coaching TDAH, donde cada página te acercará a la transformación positiva y el control efectivo de esta condición. Toma las riendas de tu atención y libera todo tu potencial con las herramientas brindadas en este manual excepcional que marcará un antes y un después en tu vida.