Alimentacion Inteligente

¿Frío o caliente?, ¿encender el fuego o tirar de fiambres?, ¿asar o freír?, ¿mezclarlo con algo?, ¿microondas o sartén?, ¿pelarlo o comerlo a mordiscos? La cocina nos obliga a tomar decisiones una y otra vez. Si no lo hacemos, alguien lo hará, con el riesgo que ello implica. Porque el cómo es tan importante como el qué cocinar, Antonio Palomar analiza en esta esencial y práctica guía los mejores métodos, aliños, mezclas y materiales y los productos que deberemos evitar, enumerando pormenorizadamente, pero sin rigideces ni dogmatismos, las claves de una alimentación inteligente y una cocina saludable. Para que nadie decida por nosotros y nosotras.

CARACTERÍSTICAS

• Guía esencial y práctica para una alimentación inteligente.
• Análisis detallado de los mejores métodos de cocina, aliños, mezclas y productos recomendados.
• Enfoque en la importancia de las decisiones culinarias y la salud en la cocina.
• Consejos sobre cómo cocinar de forma inteligente y crear platos saludables.
• Autoría de Antonio Palomar, experto en nutrición y cocina saludable.

DETALLES TÉCNICOS

• Autor: Antonio Palomar
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 200 páginas
• ISBN: 9788415313946
• Editorial: Editorial Nutrivida

Descubre en "Alimentación Inteligente" la clave para tomar decisiones informadas en la cocina y lograr una alimentación saludable sin complicaciones. Antonio Palomar, reconocido experto en nutrición, te guía a través de métodos, aliños y mezclas que te permitirán crear platos deliciosos y equilibrados. Con un enfoque liberador de rigideces y dogmatismos, este libro se convierte en una herramienta indispensable para alcanzar un estilo de vida más saludable y consciente. No dejes que otros decidan por ti, ¡toma el control de tu alimentación con sabiduría y disfrute! ¡Una cocina inteligente te espera!