Ajustes de Yoga. Filosofia, Principios y Tecnicas

Este manual sobre Ajustes de Yoga ofrece una guía completa que reúne la esencia misma de la enseñanza práctica de esta disciplina milenaria. Mark Stephens, un instructor experimentado, nos sumerge en la filosofía del yoga y comparte técnicas táctiles efectivas para lograr una alineación adecuada y una práctica fluida y equilibrada. Las más de 850 fotos presentes en el libro son un recurso invaluable tanto para profesores de yoga como para estudiantes avanzados y entrenadores, proporcionando una referencia visual que enriquece la comprensión y la ejecución de las posturas.

CARACTERÍSTICAS

• Guía esencial que aborda la filosofía y la práctica del yoga.
• Técnicas táctiles efectivas para mejorar la alineación y la postura.
• Incluye los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil.
• Recurso con más de 850 fotos que enriquecen la comprensión visual de las posturas.
• Adecuado para profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.
• Escrito por el experimentado instructor Mark Stephens.

DETALLES TÉCNICOS

• EAN: 9788416579211

Sumérgete en la esencialidad y profundidad de la práctica del yoga a través de este manual detallado que combina conocimientos filosóficos con técnicas prácticas para perfeccionar tu alineación y fluidez en cada postura. Una herramienta imprescindible que te invita a explorar, aprender y crecer en tu camino yogui, ya sea que estés comenzando tu viaje en el yoga o que ya seas un practicante experimentado en busca de mayor comprensión y precisión en tu práctica diaria.