Pilates Reformer

Der Reformer ist das zentrale Gerät der Pilates-Methode. Er besteht aus einem auf Schienen laufenden Schlitten, der über Federn mit einstellbarem Widerstand bewegt wird, mit Fußbrett, Gurten und Seilen, die Übungen in Rückenlage, im Sitzen, im Stehen und in Seitlage ermöglichen.

Er wird auch als Pilatesgerät oder Pilates-Maschine bezeichnet. Es handelt sich um dasselbe Gerät.

Was den Preis eines Reformers bestimmt

Vier Punkte, die auf dem Datenblatt ablesbar sind, erklären den Unterschied zwischen zwei Geräten.

Der Rahmen kommt zuerst: Massivholz kostet in Herstellung und Transport mehr als Aluminium. Dann die Anzahl der Federn, weil sie bestimmt, wie fein die Belastung abgestuft werden kann. Das Vorhandensein eines Towers, der eine vollständige vertikale Struktur ergänzt. Und der Klappmechanismus, der zusätzliche Scharniere und Verriegelungen erfordert.

Dazu kommen Garantie und Verfügbarkeit von Ersatzteilen, die beim Kauf nicht sichtbar sind und sich bei der ersten Reparatur bemerkbar machen. Ein Reformer, für den keine Federn mehr zu beschaffen sind, wird unbrauchbar, obwohl der Rahmen intakt ist.

Die Einstiegskonfiguration ist in der Regel ein klappbares Aluminiummodell ohne Tower mit vier Federn: es deckt das wesentliche Repertoire mit dem geringsten Platzbedarf ab.

Rahmen: Holz oder Aluminium

Das ist die erste Entscheidung und sie bestimmt das Übrige.

Holz — Buche, Eiche oder Ahorn — bringt Masse und Standfestigkeit. Der Schlitten läuft mit weniger Vibration und das Gerät nimmt schnelle Bewegungen besser auf. Das ist die übliche Wahl für ein Studio mit festem Platz und die Variante, die optisch am besten altert. Es wiegt mehr und lässt sich nicht verschieben.

Aluminium wiegt weniger und erlaubt klappbare Modelle. Es verliert gegenüber Holz etwas an Trägheit, was sich bei explosiven Bewegungen zeigt, gewinnt aber an Flexibilität: ein Raum, der zwischen zwei Kursen Platz freigeben muss, löst das mit Aluminium.

Beide Rahmen halten dem professionellen Einsatz stand; unterschiedlich sind Beweglichkeit und Laufgefühl, nicht die Haltbarkeit.

Anzahl der Federn und Widerstand

Die Federn sind das Belastungssystem des Reformers, und ihre Anzahl bestimmt die mögliche Progression.

Eine Konfiguration mit vier Federn deckt die Grundarbeit und den größten Teil des Repertoires ab. Fünf oder sechs Federn erlauben feinere Kombinationen: eine halbe Stufe statt einer ganzen hinzuzunehmen, was zählt, wenn man die Progression eines Übenden über Monate begleitet.

Auf dem Datenblatt ist zu prüfen, ob die Federn über Farbe oder Position gekennzeichnet sind und ob Ersatzteile verfügbar sind. Eine Feder verliert über die Jahre Spannung: sie ist das eigentliche Verbrauchsteil des Geräts.

Mit oder ohne Tower

Der Tower — oder Half-Tower — ist eine vertikale Struktur am Kopfende des Reformers, mit zusätzlichen Stangen und Federn.

Ohne Tower deckt das Gerät das klassische Reformer-Repertoire ab und braucht weniger Höhe. Mit Tower kommen Druck- und Zugübungen in der Vertikalen hinzu, die andernfalls ein zweites Gerät erfordern würden, was ihn zur Option für Studios macht, die mehr Repertoire auf einem Platz abdecken wollen. Modelle mit integriertem Tower finden sich unter Pilates Reformer mit Tower.

Der Half-Tower ist die Zwischenlösung: weniger Höhe und ein Teil der vertikalen Übungen.

Klappbar oder feststehend

Klappbare Modelle gibt es in Holz und in Aluminium, und der praktische Unterschied liegt nicht im Zusammenklappen selbst, sondern in dem, was danach kommt.

Zwei Punkte sind zu prüfen: ob das Gerät die Einstellungen beim erneuten Aufbau behält, denn ein Modell, das bei jedem Aufbau vollständig neu justiert werden muss, wird am Ende nie zusammengeklappt; und die Maße im geklappten Zustand, die entscheiden, ob es in den vorhandenen Stauraum passt.

Für den Einsatz zu Hause ist das klappbare Aluminiummodell die übliche Konfiguration. Bei häufiger Nutzung lohnt der Gewichtsvergleich: was sich einmal leicht klappen lässt, wird bei fünf Mal pro Woche mühsam.

Studio oder Nutzung zu Hause

Beide Verwendungen führen zu unterschiedlichen Geräten, und hier geht der Kauf am häufigsten daneben.

Für ein Studio ist die Frequenz das Kriterium: mehrere Einheiten pro Tag auf demselben Gerät verlangen einen stabilen Rahmen, Federn mit gesicherter Ersatzteilversorgung und eine Polsterung, die wiederholte Reinigung aushält. Holz feststehend mit Tower ist hier die vollständigste Konfiguration.

Für Zuhause zählen Platz und die Möglichkeit, das Gerät zu verstauen. Ein klappbares Aluminiummodell ohne Tower deckt das wesentliche Repertoire ab und gibt den Raum frei, wenn es nicht gebraucht wird.

Zwischen beidem stehen die Sets, die den Reformer mit einem Wirbelsäulen-Trainer oder mit Matte und Bodenbelag verbinden und einen vollständigen Platz in einem Kauf ausstatten.

Wartung und Polsterung

Der Schlitten läuft auf Schienen, und dort liegt der Schwerpunkt der Wartung: die Laufrollen nehmen Staub auf und verlieren an Leichtgängigkeit. Die regelmäßige Reinigung der Schienen ist es, was den Lauf erhält.

Die Polsterung von Schlitten und Kopfstütze hat direkten Hautkontakt und wird zwischen den Übenden gereinigt. Die Verträglichkeit des Reinigungsmittels mit dem Bezug ist zu prüfen, da alkoholhaltige Desinfektionsmittel Bezüge geringerer Qualität austrocknen. Die Nähte geben zuerst nach.

Die übrige Pilates-Ausstattung

Der Reformer ist eines der Geräte der Methode. Zu den Pilates-Geräten gehören auch der Cadillac, die Chairs, die Barrels und die Wall Units, jedes mit eigenem Repertoire.

Für das Mattentraining, das die Arbeit am Gerät begleitet, führt das Pilates-Zubehör Bälle, Rollen und Bänder.

Häufige Fragen

Was ist ein Pilates Reformer?

Es ist das zentrale Gerät der Pilates-Methode: ein auf Schienen laufender Schlitten, der über Federn mit einstellbarem Widerstand bewegt wird, mit Fußbrett, Gurten und Seilen. Er ermöglicht Übungen in Rückenlage, im Sitzen, im Stehen und in Seitlage. Er wird auch als Pilatesgerät oder Pilates-Maschine bezeichnet.

Was bestimmt den Preis eines Reformers?

Vier auf dem Datenblatt ablesbare Punkte: der Rahmen, da Massivholz in Herstellung und Transport mehr kostet als Aluminium; die Anzahl der Federn, die bestimmt, wie fein die Belastung abgestuft werden kann; das Vorhandensein eines Towers, der eine vollständige vertikale Struktur ergänzt; und der Klappmechanismus mit seinen zusätzlichen Scharnieren und Verriegelungen. Dazu kommen Garantie und Verfügbarkeit von Ersatzteilen.

Reformer aus Holz oder aus Aluminium?

Holz bringt Masse und Standfestigkeit, der Schlitten läuft mit weniger Vibration und das Gerät nimmt schnelle Bewegungen besser auf: das ist die Wahl für ein Studio mit festem Platz. Aluminium wiegt weniger und erlaubt klappbare Modelle, verliert etwas an Trägheit, gewinnt aber an Flexibilität. Beide halten dem professionellen Einsatz stand; unterschiedlich sind Beweglichkeit und Laufgefühl.